Докт@ришка, а если не ругаться медицинскими терминами, а говорить как среднестатистический человек? Я тоже не поняла ни слова...

Я так нопимаю, Катюfка:

Чаще всего простудой болеют в сырую погоду. Сезонных простуд трудно избежать, даже если подальше держаться от чихающих и кашляющих...  Миллионы вирусов разлетаются от них на 2-6 метров... Передается этот злосный недуг воздушно-капельным путем.
Вспомним, что заболеваем мы после какого-то провоцирующего фактора ( промочила ноги, переохладилась, выпила холодный сок, сидишь на сквозняке и т.п. ). Тогда и появляются симптомы простуды и это означает, что на фоне переохлаждения организма снизилась иммунная защита, и вирус внедрился в слизистую оболочку верхних дыхательных путей.

Избежать трудно, но все же можно попробовать!

Полноценный сон, правильное питание, прогулки (одеваться по погоде!) и умеренные занятия спортом не отнимут много времени, но помогут быть в форме в любое время года. Водные процедуры, к примеру, контрастный душ, только усилят их эффект.

Нельзя забывать и о витаминах, которые в разнообразии присутствуют в овощах и фруктах. Надо обязательно есть кабачки, картофель, баклажаны, свеклу, морковь, всевозможные фрукты... Они поддержат иммунитет и помогут противостоять вирусам!

Для профилактики простуды перед выходом из дома можно капнуть в нос немного – по 1-2 – масляных капель («Витаон», смесь обычного растительного масла и раствора витамина «А») или когда вокруг много чихающих коллег, смазать его «Оксолиновой мазью».

Отредактировано Н.И. (2009-08-29 18:48:40)

Н.И. лично я когда понимаю что хочу заболеть пью 4 таблетки сульфадемитоксина за раз, а потом еще 2-3 раза (в зависимости от самочувствия) по 3 таблетки. И простуда убегает 

А народные средства? Неужели надо ими пренебречь и сразу за колеса браться? А?

Катюfка, а вы, оказывается, очень добрая.... Хоть раз пробывали закапывать в нос каланхоэ? А?